盆底检查是怎么检查

盆底检查主要是通过评估盆底肌肉的功能和结构来进行的。医生会使用不同的方法来检查盆底肌肉的收缩能力、耐力和协调性，以及是否存在器官脱垂等结构问题。

具体来说，盆底检查通常包括以下几个步骤：医生会进行妇科检查，观察盆底器官是否有脱垂现象。接着，医生可能会建议进行盆底肌力评估，这通常包括主观评估和客观评估。主观评估中，医生会指导患者进行盆底肌肉的收缩和放松，以评估肌肉的力量和耐力。客观评估则可能使用盆底肌电图、尿动力学检查等设备来测量盆底肌肉的电活动及功能。医生还可能通过超声检查来观察盆底结构的形态和运动情况。

在日常生活中，我们需要注意维护盆底健康，避免长时间的腹压增加，如避免重体力劳动、控制体重以减少腹部的压力、及时治疗便秘和咳嗽等。应定期进行盆底肌肉锻炼，如凯格尔运动，以增强盆底肌肉的力量和耐力。保持良好的生活习惯，避免吸烟和过度饮酒，这些都有助于减少盆底疾病的发生风险。