月经少是什么原因

月经量少可能是由多种原因引起的，包括生理性和病理性因素。生理性因素通常与个人体质、年龄、生活方式等有关，而病理性因素则可能涉及内分泌系统、生殖系统等问题。

在生理性因素中，年轻女性初潮后月经量少多属于正常现象，随着年龄增长和体重增加，月经量可能会逐渐增多。精神压力过大、情绪波动、作息不规律、过度节食或剧烈运动等，都可能导致月经量减少。从病理性角度来看，内分泌紊乱如甲状腺功能异常、多囊卵巢综合征等，或是子宫发育不良、宫腔粘连、子宫内膜受损等生殖系统疾病，都可能导致月经量减少。

为了改善月经量少的状况，日常生活中需要注意保持良好的心态和健康的作息习惯。避免过度压力和情绪波动，保证充足的休息和适量的运动。同时，合理饮食，保证充足的营养摄入，避免盲目节食。若月经量少的情况持续存在或者伴有其他不适症状，应及时就医检查和治疗。