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睡觉不咳嗽醒着就咳嗽是咋回事

张永明 副主任医师
三级甲等 中日友好医院 呼吸与危重症医学科
我要问专家

该症状可能的原因包括:睡觉时体位改变减少咳嗽反射、睡觉时分泌物积聚、咽喉部干燥或刺激、白天活动导致呼吸道刺激增加、神经调节因素等。

  1. 睡觉时体位改变减少咳嗽反射:当人体处于平躺状态时,咽喉部的分泌物和呼吸道内的异物可能会因为重力作用而沉积在喉咙部位,但由于睡眠时身体的咳嗽反射减弱,因此不会像清醒时那样容易触发咳嗽。这种情况下,即使咽喉部有刺激,也可能不会立即引起咳嗽。等。
  2. 睡觉时分泌物积聚:在睡眠期间,人体的新陈代谢速度减慢,唾液和呼吸道分泌物的分泌量减少,这可能导致分泌物在呼吸道中积聚。醒来后,随着身体活动的增加,这些积聚的分泌物可能会刺激咽喉部,引发咳嗽。等。
  3. 咽喉部干燥或刺激:睡眠时,由于呼吸方式的变化,可能会导致咽喉部干燥,特别是在使用暖气或空调的干燥环境中。干燥的空气会刺激咽喉部黏膜,导致醒来后出现咳嗽。睡眠呼吸障碍如打鼾也可能导致咽喉部刺激和咳嗽。等。
  4. 白天活动导致呼吸道刺激增加:白天活动时,人体会接触到更多的灰尘、花粉、冷空气等可能刺激呼吸道的因素。这些刺激物可能会引起呼吸道的炎症反应,导致咳嗽。而在睡眠期间,由于减少了与外界刺激物的接触,咳嗽反射也相对减少。等。
  5. 神经调节因素:咳嗽受到神经系统的调节,清醒时交感神经活动增强,可能导致咳嗽反射更加敏感。而在睡眠时,副交感神经活动相对增强,可能会抑制咳嗽反射。某些慢性咳嗽可能与心理因素有关,如焦虑或压力,这些因素在清醒时更为明显,可能导致白天咳嗽而在夜间睡眠时减轻。

日常生活中应注意保持室内空气湿润,避免刺激性气体和灰尘,适量饮水保持喉咙湿润,避免过度用嗓,并保持良好的休息和饮食习惯。

睡眠

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