大姨妈来有血块咋回事

大姨妈来时出现血块，可能是由于久坐不动、子宫内膜脱落、月经量过多、激素分泌失调或生殖器官疾病等原因引起的。

1. 经期久坐不动：在月经期间，如果女性长时间保持同一姿势，尤其是久坐不动，可能会导致经血在宫腔内滞留，不能及时排出。经血在体内停留时间过长，可能会形成血块。当身体活动时，这些血块就会被排出体外，形成可见的血块。
2. 子宫内膜脱落：月经是子宫内膜周期性脱落的结果。在月经期间，子宫内膜会分解成碎片并随之排出。如果子宫内膜碎片较大，它们可能会在排出过程中形成血块。这种情况下，血块通常是正常的生理现象，不必过于担心。
3. 月经量过多：月经量过多时，经血中的抗凝物质可能不足以防止血液凝固，从而导致血块的形成。这种情况下的血块通常与经血量多、经期延长有关，可能需要进一步的医学评估以确定是否存在潜在的健康问题。
4. 激素分泌失调：女性的月经周期受激素水平调控。如果激素分泌出现失调，如雌激素和孕激素的比例不当，可能会影响子宫内膜的生长和脱落过程，导致不规则出血或血块的形成。
5. 生殖器官疾病：某些生殖器官疾病，如子宫肌瘤、子宫内膜异位症、宫颈癌等，可能会导致月经不调，包括经期血块的出现。这些疾病可能会引起子宫异常出血，血液在流出过程中容易形成血块。如果出现这种情况，通常需要医学干预和治疗。

日常生活中，注意保持良好的作息习惯，避免过度劳累；饮食均衡，多吃富含铁和维生素的食物；经期保持外阴部清洁卫生，避免剧烈运动和过冷过热刺激；适当进行舒缓的运动，促进血液循环。