女人掉头发咋回事

女人掉头发可能是因为遗传因素、内分泌失调、营养不良、精神压力大以及外部环境因素等。

1. 遗传因素：遗传性脱发，也称为雄激素性脱发，是导致女性掉头发的一个常见原因。这种类型的脱发是由遗传因素控制的，女性体内的雄激素水平会影响头发的生长。如果家族中有脱发史，那么女性掉头发的风险就会增加。遗传性脱发通常表现为发际线后移或头顶头发变薄。
2. 内分泌失调：女性内分泌系统的变化，如甲状腺疾病、多囊卵巢综合征等，都可能导致掉头发。甲状腺激素对头发生长有直接影响，过多或过少的甲状腺激素都可能引起脱发。多囊卵巢综合征则会导致女性体内雄激素水平升高，进而影响头发的生长。
3. 营养不良：头发主要由蛋白质构成，因此，缺乏蛋白质、铁、锌、维生素B群等营养素会导致头发营养不良，进而引起脱发。长期节食、偏食或消化吸收功能不良的女性更容易出现这种情况。
4. 精神压力大：长期的精神压力和情绪波动会影响内分泌系统的正常运作，导致激素水平失衡，进而引起掉头发。压力过大还会导致头发进入休止期，出现休止期脱发。
5. 外部环境因素：外部环境中的污染物、紫外线、化学物质等都会对头发造成伤害。使用不当的护发产品、频繁染发、烫发等也会损伤头发，导致掉发。不良的生活习惯，如吸烟、饮酒等，也可能加重脱发问题。

日常应注意合理饮食，保持心情愉悦，避免过度使用化学产品，减少物理性损伤如热风吹拉，并确保充足的休息和适当的运动。