头发掉是咋回事

头发掉落可能是因为遗传因素、压力过大、营养不良、激素失衡或使用不当的护发产品。

1. 遗传因素：遗传性脱发，也称为雄激素性脱发或脂溢性脱发，是最常见的脱发原因之一。这种类型的脱发是由遗传因素控制的，通常来自父母中的一方或双方。遗传性脱发会影响头发的生长周期，导致毛囊逐渐萎缩，头发变细，最终脱落。
2. 压力过大：当人们经历精神或身体上的压力时，如严重的疾病、手术、情绪创伤或紧张的生活事件，身体可能会进入一种“战斗或逃跑”模式。这种状态下，身体会优先分配资源，导致头发生长周期中断，进入休止期，进而引发休止期脱发，表现为大量头发突然脱落。
3. 营养不良：头发的生长需要多种维生素和矿物质，如蛋白质、铁、锌、维生素A、维生素D、维生素E和B族维生素。如果饮食中缺乏这些营养素，可能会导致头发变薄和脱落。长期的营养不良或极端节食都可能导致头发健康受损。
4. 激素失衡：激素水平的变化对头发生长有重大影响。例如，女性在怀孕、分娩后、更年期或因使用避孕药等情况下，激素水平会发生变化，可能导致暂时性或持续性的脱发。甲状腺疾病等内分泌问题也可能导致激素失衡和脱发。
5. 使用不当的护发产品：某些头发护理产品，如含有硬化剂或硫酸盐的洗发水、染发剂和烫发液，可能会对头皮和毛囊造成刺激和损伤，导致头发变脆和脱落。长期或过度使用这些产品而没有适当的护理，会逐渐损害头发和头皮健康。