为什么怀不上孕

怀不上孕的原因多种多样，可能与夫妻双方的生理、生活习惯或环境因素有关。

在不孕症的原因中，女性因素约占三分之一，包括排卵障碍、输卵管阻塞、子宫发育异常等。男性因素也占约三分之一，如精子数量少、活力低、形态异常等。还有约五分之一的不孕症是由夫妻双方共同因素引起的，如年龄、体重、生活方式等。具体来说，女性年龄越大，卵子质量越差，受孕几率随之降低。输卵管阻塞多由盆腔炎症引起，影响卵子和精子的结合。而男性长期吸烟、酗酒、熬夜等不良生活习惯，会导致精子质量下降。

为了提高受孕几率，日常生活中应保持良好的作息规律，避免过度劳累。合理膳食，保证营养均衡，适量运动，提高身体素质。对于女性来说，避免在月经期间同房，减少生殖道感染的风险。同时，避免长时间接触有害物质，如油漆、农药等。夫妻双方都应定期进行健康检查，及时发现并治疗可能影响生育的疾病。保持乐观的心态，避免过大压力，也有助于提高受孕几率。