月经来了有血块是怎么回事

月经中出现血块通常是因为经血中的纤维蛋白原在出血过程中被分解，导致血液凝聚成块。这种情况在月经量较多时更为常见。大部分情况下，少量的血块是正常的生理现象，但如果血块数量多且体积大，则可能是病理性的，需要就医检查。

月经血中含有的物质在离开人体时，由于宫颈分泌的黏液和阴道pH值的变化，血液会逐渐凝结，尤其是在月经量多、流速快的情况下，血液还未完全凝结就可能随经血排出体外，形成血块。这些血块通常呈现出暗红色或黑色。偶尔出现的血块直径小于一元硬币，并且没有其他不适症状，通常属于正常现象。但如果血块频繁出现，且伴随痛经、月经量过多等症状，可能是子宫肌瘤、子宫内膜异位症等妇科疾病的信号。

日常生活中，要注意调整作息，保持规律的生活习惯，避免过度劳累。饮食上宜清淡，多吃富含铁和维生素的食物，如红肉、绿叶蔬菜等。同时，适当进行体育锻炼，增强体质。若月经期间出现血块伴有异常症状，应及时就医，遵循医嘱进行治疗。避免长时间久坐，适时变换体位，有助于经血顺畅排出。保持外阴部的清洁和干燥，注意个人卫生，减少生殖道感染的风险。