为什么外阴又痒又痛流出一堆粘粘的东西

外阴瘙痒、疼痛并伴有粘液分泌，可能是由于外阴炎、阴道炎等妇科疾病引起的。这种情况需要引起重视，并及时就医检查。

这种情况通常是由于病原体感染，如细菌、真菌、滴虫等，导致阴道菌群失衡，从而引发炎症。炎症会使外阴部位出现红肿、瘙痒、疼痛等症状，同时伴有异常分泌物。这些分泌物通常是白色或黄色，质地粘稠，有时可能伴有异味。如果不及时治疗，症状可能会加重，甚至影响日常生活和工作。

在日常生活中，需要注意保持外阴部的清洁和干燥。尽量穿着透气性好的内裤，避免长时间穿着紧身裤或使用卫生巾，这可能会导致局部潮湿，有利于病原体的生长。同时，避免使用刺激性的清洁用品，如肥皂等，清洗时尽量使用温水。在性生活方面，要保持清洁，避免多个性伴侣，这也有助于减少病原体的感染风险。若症状出现，及时就医，不要自行用药，以免加重病情。