到了孕37周,胎儿的体重通常在2.5-3.5公斤之间。这一阶段的胎儿体重增长速度逐渐放缓,但仍在为出生做最后的准备。此时,孕妇应密切关注胎动和身体状况,确保胎儿健康发育。
在孕37周,胎儿的大脑和器官发育已接近成熟,皮下脂肪也在不断积累,使得体重稳步增长。胎儿的骨骼逐渐变硬,指甲已长到指尖。此阶段的胎儿在母体内的活动空间减小,但胎动仍然规律且有力。孕妇可以通过数胎动来监测胎儿的健康状况。
在日常生活中,孕妇需要注意保持良好的作息和饮食习惯,适当增加营养摄入,尤其是富含蛋白质、钙和铁的食物。同时,孕妇应避免过度劳累,保持情绪稳定,定期进行产检。若出现胎动异常、腹痛、阴道出血等症状,应立即就医。孕妇可以适当进行一些轻松的运动,如散步、孕妇瑜伽等,有助于顺产和产后恢复。