吃了紧急避孕药多久来月经

吃了紧急避孕药后，大多数女性的月经会在服用药物后的一个月内到来。月经的来潮时间可能会因个人体质和药物种类的不同而有所差异，通常在预期月经来潮日的提前或延后几天。

紧急避孕药含有较高剂量的激素，这些激素会干扰女性正常的生理周期，导致月经周期发生改变。一般来说，如果服用紧急避孕药的时间距离下次月经期较近，月经可能会提前到来；如果距离下次月经期较远，月经可能会延后几天。不过，这种影响通常是暂时的，大多数女性在服用紧急避孕药后的第二个月经周期就能恢复正常。紧急避孕药并非百分之百有效，且不能作为长期避孕手段。

在日常生活中，服用紧急避孕药的女性应注意调整心态，避免过度紧张和焦虑。同时，保持良好的作息习惯，适量运动，避免过度劳累。饮食方面，建议多吃富含维生素和矿物质的食物，如新鲜水果、蔬菜和全谷类食品，以帮助身体恢复。如果月经延迟超过十天，或者出现其他不适症状，应及时就医，以便了解身体状况并获得相应的指导和治疗。