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孕期手指关节痛是怎么回事

赵向寨 副主任医师
三级甲等 河北医科大学第三医院 妇产科
我要问专家

孕期手指关节痛可能是由孕期激素变化、水肿压迫神经、钙质不足、关节负担加重或自身免疫反应等原因引起的。

  1. 1.孕期激素变化:孕期体内激素水平会发生显著变化,尤其是孕酮和松弛素等激素的分泌增加。这些激素可以导致孕妇体内骨骼和关节的韧带松弛,从而使得关节稳定性下降,引发手指关节痛。激素变化还可能引起关节周围组织的肿胀和疼痛。
  2. 2.水肿压迫神经:孕期体内液体会增加,导致水肿现象,尤其在手部较为常见。水肿可能会压迫手腕处的正中神经,引起腕管综合征,表现为手指关节和手腕的疼痛、麻木感。这种压迫不仅导致不适,还可能加剧关节痛的症状。
  3. 3.钙质不足:孕期对钙的需求量增加,以支持胎儿的骨骼发育。如果孕妇饮食中钙摄入不足,可能导致母体钙质不足,进而引发骨质疏松或软化,使关节承受力下降,出现关节痛。钙质的不足还会影响肌肉的正常功能,可能加重关节痛。
  4. 4.关节负担加重:随着孕期的推进,孕妇的体重逐渐增加,这会加大对关节的压力,尤其是手指和手腕等日常活动中频繁使用的关节。长期的负荷过重可能导致关节磨损加剧,从而引起疼痛。
  5. 5.自身免疫反应:孕期免疫系统会发生一定的变化,有时可能会产生自身免疫反应,如类风湿性关节炎等疾病。这类疾病会导致关节发炎,引起疼痛和肿胀。虽然这不是孕期常见的现象,但对于有自身免疫性疾病史的孕妇来说,孕期关节痛可能是这一原因的结果。

日常注意保持正确的姿势,避免长时间重复同一动作;合理饮食,补充钙质和维生素;适度运动,增强关节柔韧性;注意休息,避免过度劳累。

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