来月经乳房胀痛是怎么回事

来月经时乳房胀痛可能是因为激素变化、乳腺增生、内衣过紧、精神压力以及乳腺疾病等原因。

1. 激素变化：月经期间，女性体内的激素水平会发生波动，尤其是雌激素和孕激素。在月经来潮前，雌激素水平上升，导致乳腺导管扩张和乳腺间质水肿，从而使乳房体积增大，出现胀痛感。月经开始后，激素水平下降，乳房胀痛的症状通常会逐渐缓解。
2. 乳腺增生：乳腺增生是乳腺组织的良性增生，常见于中年女性。在月经周期中，由于激素水平的变化，乳腺增生部位可能会出现水肿或充血，导致乳房胀痛。这种疼痛通常与月经周期密切相关，月经结束后疼痛会减轻或消失。
3. 内衣过紧：穿着过紧的内衣可能会对乳房造成压迫，尤其在月经期间，乳房本身就比较敏感和胀大，过紧的内衣会加剧乳房的胀痛感。因此，选择合适的内衣，尤其是在月经期间，应该选择宽松、舒适的文胸。
4. 精神压力：精神压力过大时，会导致身体内分泌系统受到影响，进而影响激素水平。月经期间，精神压力可能会使原有的乳房胀痛症状加重。压力过大还可能导致情绪波动，进一步加剧生理不适。
5. 乳腺疾病：某些乳腺疾病，如乳腺炎、乳腺纤维瘤等，也可能导致乳房胀痛。这些疾病引起的疼痛可能与月经周期有关，但往往不会随着月经结束而完全消失。若乳房胀痛持续存在或伴有其他异常症状，应及时就医检查。

日常生活中应注意调整饮食，保持良好的作息，适当运动，穿着合适的内衣，避免精神压力过大，并定期进行乳腺检查。