老掉头发怎么回事

老掉头发可能是因为遗传因素、精神压力大、不良生活习惯、内分泌失调或疾病引起的。

1. 遗传因素：遗传性脱发，也称为雄激素性脱发或脂溢性脱发，是一种常见的脱发类型，它是由遗传因素控制的。如果家族中有脱发的现象，那么后代脱发的风险会更高。这种类型的脱发通常影响头顶和前额的头发，男性表现为“M”型脱发，女性则表现为头发整体变薄。
2. 精神压力大：长期的精神压力或情绪波动会导致身体激素水平的变化，特别是会增加皮质醇的分泌，这是一种压力激素，会影响到头发的生长周期，导致头发提前进入休止期，从而引起脱发。压力还会影响头皮的血液循环，减少对毛囊的营养供应。
3. 不良生活习惯：不规律的作息、不均衡的饮食、吸烟和饮酒等不良生活习惯都会对头发健康产生不利影响。同时，这些习惯也会影响内分泌系统的正常运作，进而影响头发的生长。
4. 内分泌失调：女性在月经期、怀孕期、更年期等特殊时期，由于体内激素水平的变化，可能会导致内分泌失调，进而引起暂时性或持续性的脱发。甲状腺疾病等内分泌系统疾病也会导致脱发。
5. 疾病：某些疾病如贫血、自身免疫疾病、头皮感染（如真菌感染）等，都可能导致头发脱落。这些疾病会直接影响毛囊的健康或通过影响全身健康状况间接导致脱发。

日常生活中应注意合理饮食、保证充足睡眠、避免过度压力、减少化学染发和烫发次数，以及避免过度使用发夹等对头发的物理损伤。