乳房碰到就痛怎么回事

乳房碰到就痛可能是因为乳腺炎、乳腺增生、月经期激素变化、内衣过紧或乳房受伤等原因引起的。

1. 乳腺炎：乳腺炎是乳腺组织的炎症，通常发生在哺乳期妇女中，但也可能发生在非哺乳期女性。当乳房受到感染时，乳房组织会发炎，导致局部红肿、发热、疼痛。在触碰时，由于炎症区域的敏感性和肿胀，疼痛感会尤为明显。如果不及时治疗，乳腺炎可能会导致脓肿形成。
2. 乳腺增生：乳腺增生是指乳腺组织的非癌性增生，常见于30-50岁的女性。这种情况下，乳腺组织的密度增加，可能在月经周期的某些时候出现周期性的疼痛。当乳房受到压迫或触碰时，增生的组织可能会导致疼痛，这种疼痛通常与月经周期有关。
3. 月经期激素变化：在月经周期的不同阶段，女性体内的激素水平会发生变化。特别是在月经来潮前，体内雌激素和孕激素的水平波动可能导致乳房组织水肿，使乳房变得敏感和疼痛。这种疼痛在月经开始后会逐渐减轻。
4. 内衣过紧：穿着过紧的内衣可能会对乳房造成压迫，导致乳房疼痛。过紧的内衣会限制乳房的正常活动，对乳房的血管和神经造成压迫，从而引起疼痛。长时间穿着不合适的内衣还可能导致乳房血液循环不畅，加剧疼痛感。
5. 乳房受伤：乳房受到外力撞击或挤压可能导致乳房组织损伤，如挫伤或撕裂伤。受伤的区域会变得疼痛和敏感，尤其是在触碰时。这种疼痛通常在受伤后的几天到几周内逐渐缓解，但如果损伤严重，可能需要更长时间的治疗和恢复。

日常生活中应注意选择合适的内衣，避免过紧或过松；保持良好的饮食习惯和作息规律；避免过度的精神压力；定期进行乳房自我检查；若出现乳房疼痛或异常情况，应及时就医。