乳房一碰就疼怎么回事

乳房一碰就疼，可能是因为乳腺炎、乳腺增生、月经期、内衣过紧或乳房受伤等原因引起的。

1. 乳腺炎：乳腺炎是乳腺组织的急性炎症，常见于哺乳期妇女。当乳腺导管阻塞，乳汁不能正常排出时，细菌就可能趁机侵入，导致感染。这时，乳房会出现红、肿、热、痛等症状，尤其是在触碰时疼痛感会更加明显。严重的乳腺炎还可能伴随发热、寒战等全身症状。
2. 乳腺增生：乳腺增生是指乳腺实质细胞数目增多，导致乳腺结构紊乱的一种非炎症性、非肿瘤性疾病。患者常表现为乳房胀痛，尤其是在月经前疼痛加重，触摸乳房时能感觉到有肿块或颗粒状物质。乳腺增生的疼痛通常与月经周期有关，月经结束后疼痛会有所缓解。
3. 月经期：在月经来潮前，许多女性会经历乳房胀痛的现象，这主要是由于月经周期中激素水平的变化导致的。在月经来潮前，体内雌激素水平升高，导致乳腺导管扩张、充血，从而使乳房变得敏感和疼痛。这种疼痛通常在月经开始后会逐渐减轻。
4. 内衣过紧：穿着过紧的文胸会压迫乳房，导致乳房血液循环不畅，引起乳房疼痛。长时间穿着不合适的内衣还可能导致乳房变形或乳腺导管阻塞。因此，选择合适的内衣，确保舒适度，对预防乳房疼痛非常重要。
5. 乳房受伤：乳房受到外力撞击或挤压可能导致乳房组织损伤，如乳腺挫伤、乳腺撕裂伤等。受伤后，乳房局部会出现疼痛、肿胀、甚至出现淤血。在这种情况下，触碰受伤部位时会感到明显的疼痛。乳房受伤后应及时处理，避免进一步的损伤。

日常应注意选择合适的内衣，避免过紧压迫；保持乳房清洁，避免撞击或受伤；饮食均衡，避免过多摄入激素含量高的食物；定期进行乳房自检，如有异常应及时就医。