女人为什么会来例假

女性来例假是因为子宫内膜脱落，这是由于雌激素和孕激素的周期性变化所致。主要原因包括：卵巢排卵后黄体形成、子宫内膜为受精卵着床做准备、受精卵未着床、子宫内膜脱落以及新的月经周期开始。

1. 卵巢排卵后黄体形成：在女性的月经周期中，卵巢会周期性地释放一个成熟的卵子，这个过程被称为排卵。排卵后，卵巢中的剩余卵泡细胞会形成黄体，黄体开始分泌孕激素和雌激素。这些激素会促进子宫内膜的生长和增厚，为可能的受精卵着床做准备。
2. 子宫内膜为受精卵着床做准备：在孕激素和雌激素的作用下，子宫内膜会变得更加丰富和血液供应充足，创造一个适合受精卵着床的环境。如果受精卵成功着床，它将在这个环境中开始发育成胎儿。
3. 受精卵未着床：如果在排卵后的两周内受精卵没有在子宫内膜上着床，黄体就会开始退化，导致孕激素和雌激素的水平下降。这种激素水平的下降会触发子宫内膜的脱落，因为没有受精卵需要维持这个环境。
4. 子宫内膜脱落：随着孕激素和雌激素水平的下降，子宫内膜失去了激素的支持，开始脱落。脱落的子宫内膜会通过阴道排出体外，这就是月经血。这个过程伴随着子宫肌肉的收缩，可能会引起疼痛或不适。
5. 新的月经周期开始：子宫内膜脱落完成后，卵巢会开始一个新的月经周期，再次排卵，黄体形成，子宫内膜增厚，等待新的受精卵着床。如果这个过程再次没有导致受精，例假会再次来临，周期性重复这个过程。

日常生活中，女性应注意保持良好的卫生习惯，合理饮食，适量运动，避免过度劳累，并关注月经周期和经量变化，如出现异常应及时就医。