为什么孕期会水肿

孕期水肿的原因主要有：子宫增大对下腔静脉的压迫，影响血液回流、孕激素水平变化导致体内钠水潴留、血浆蛋白下降，使血液中的水分容易渗透到组织液中、贫血引起血液循环不畅以及长时间站立或坐着，加重下肢负担。

1. 子宫增大对下腔静脉的压迫：随着孕期的推进，子宫逐渐增大，对周围血管产生压迫，尤其是位于盆腔的下腔静脉。下腔静脉是负责下肢和盆腔血液回流至心脏的主要血管，当它受到压迫时，血液回流受阻，导致下肢静脉压力增高，血液中的液体成分容易渗出到组织间隙，造成水肿。
2. 孕激素水平变化导致体内钠水潴留：孕期体内孕激素水平显著升高，这些激素会促进体内肾小管对钠和水的重吸收，导致体内钠水潴留。钠水潴留会使血液中的液体成分增多，进而渗透到组织液中，引起水肿。
3. 血浆蛋白下降：孕期由于母体对胎儿的营养供给需求增加，蛋白质的消耗也随之增加。肾脏对蛋白质的滤过作用增强，可能导致血浆蛋白水平下降。血浆蛋白是维持血液中液体平衡的重要成分，其下降会使血液中的水分更容易渗透到组织液中，从而导致水肿。
4. 贫血引起血液循环不畅：孕期对铁质的需求增加，若孕妇摄入不足，容易发生贫血。贫血会使血红蛋白含量降低，影响血液携氧能力，导致全身血液循环不畅。血液循环不畅会进一步加重水肿症状，尤其是在下肢。
5. 长时间站立或坐着：孕期孕妇若长时间保持站立或坐姿，会加重下肢静脉压力，使血液回流更加困难。这种情况下，下肢容易出现水肿。适当的休息和改变体位，如抬高双腿，可以缓解水肿症状。

孕妇在日常需要注意保持适当的休息和运动，避免长时间站立或坐着，饮食上要低盐高蛋白，适当抬高双腿，穿着宽松舒适的衣物和鞋子，及时缓解压力，并定期进行产检。