喝凉的会让月经推迟吗

喝凉的是否会让月经推迟，需要根据具体的情况进行分析，多数情况下会影响月经，部分情况下不会造成月经推迟。

1. 会让月经推迟的情况：如果在日常生活中经常喝凉的饮料或者水等，加上女性自身的身体状态比较差，凉的饮品就容易对机体造成刺激，甚至会影响到盆腔的循环，严重的情况下会影响经血的排出，引起女性痛经、经期推迟、经期出血量少等改变。针对类似的情况，应该尽快调整不当的饮食习惯，日常生活中建议多吃温性的食材，并且多喝水热，有助于改善月经推迟、经期出血不畅等现象。
2. 不会让月经推迟的情况：如果女性的身体状态比较好，在日常生活中偶尔喝凉的饮品，一般不会对身体和经期造成明显的影响，也不会导致月经推迟。这种情况下就不用担心，只要月经周期规律，偶尔喝凉的是可以的，但是在经期尽量不要吃生冷、刺激性的食物，避免引发痛经。

由此看到喝凉的会让月经推迟因人而异。在日常生活中保证规律的饮食、作息时间、保持心情愉悦，对经期的帮助比较大。