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肺部发炎吃什么食物好

农英 副主任医师
三级甲等 中日友好医院 呼吸与危重症医学科
我要问专家

肺部发炎是肺部遭受感染或炎症反应的一种常见情况,可能由细菌、病毒或真菌引起。在饮食上,选择正确的食物可以帮助缓解症状,加速康复。

  1. 富含维生素C的食物,如柑橘类水果、猕猴桃和草莓,能够增强免疫系统,抵抗感染。
  2. 富含维生素A的食物,如胡萝卜、甜薯和南瓜,有助于保护肺泡壁,维持肺部健康。
  3. 富含维生素E的食物,如坚果、种子和植物油,具有抗氧化作用,减轻炎症。
  4. 鱼类和亚麻籽等富含Omega-3脂肪酸的食物,可以减少炎症反应,改善肺部功能。

在日常生活中,肺部发炎的患者应注重饮食均衡,多摄入上述食物。同时,减少油腻、辛辣和高糖食物的摄入,以免加重炎症和感染。保持足够的水分摄入,有助于稀释痰液,使其更容易排出。

食物

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