什么是中风运动障碍

中风运动障碍，中医称之为“偏枯”，是指因中风导致的脑部损伤，进而引起的肢体运动功能障碍。在中医理论中，中风多由气血失调、痰湿阻滞、肝肾不足等内在因素所致，而运动障碍则是中风后病邪留滞经络，气血运行不畅的表现。

具体措施主要包含以下几个方面：

1. 针灸治疗：通过刺激特定穴位，调节经络，疏通气血，促进肢体功能恢复。
2. 推拿按摩：帮助缓解肌肉紧张，促进血液循环，改善关节活动度。
3. 中药治疗：根据患者体质和病情，选用具有活血化瘀、通络止痛等作用的中药。
4. 功能锻炼：进行针对性的肢体运动训练，逐步提高运动能力。
5. 饮食调理：合理安排饮食，增强体质，辅助康复。

平时应该注意以下几个方面：

1. 保持情绪稳定，避免情绪波动影响病情。
2. 遵循医嘱，按时服药，定期复查。
3. 注意保暖，避免受凉导致病情加重。
4. 合理安排作息，保证充足的睡眠。
5. 避免过度劳累，适当参加社会活动。

需要避免的情况如下：

1. 切忌自行中断治疗或更改药物。
2. 避免剧烈运动，以免引发其他并发症。
3. 避免食用刺激性食物，如辛辣、油腻等。
4. 避免过度饮酒，以免损伤肝脏。
5. 避免长时间保持同一姿势，以免加重肢体功能障碍。

在日常生活中，中风运动障碍患者应注意保持良好的生活习惯，遵循医嘱，积极进行康复训练。同时，要认识到中医养生的重要性，根据个体差异，遵循适度原则，调整生活方式，提高生活质量。

中医养生强调调和阴阳、平衡气血，注重个体差异和适度原则。中风运动障碍患者应在医生指导下，结合自身病情和体质，制定合适的康复计划，逐步实现生活自理，提高生活质量。同时，定期随诊复查，及时调整治疗方案，以期达到最佳康复效果。