孕早期前三个月禁忌是什么

孕早期前三个月禁忌包括饮食禁忌、运动禁忌、情绪禁忌、卫生禁忌等等。

1、饮食禁忌。孕早期十分关键，妊娠风险较高，注意不能吃热性的水果、活血化瘀的水果、寒凉的水果。热性的水果，比如桂圆、榴莲、龙眼、红枣、杏等。活血化瘀的水果，比如山楂、菠萝。寒凉的水果，比如西瓜、山竹、梨。女性可以多吃一些富含维生素C的水果，能够提高患者的机体免疫力，比如猕猴桃、橙子、樱桃、柠檬、石榴、袖子等。

2、运动禁忌。孕早期不能剧烈运动和长时间高负荷运动，以免增加先兆流产的风险。可以进行散步、慢跑、爬楼梯、瑜伽、体操等运动。

3、情绪禁忌。孕期不要急躁、烦闷、悲观、失望、抑郁，应该培养良好情绪，树立顺利度过孕期的信心，家人也应该多给予孕妇支持鼓励。

4、卫生禁忌。孕期不能放松卫生护理，应定期更换内衣，定期洗头洗澡清洗外阴。孕早期还应该严格禁止同房。

孕早期的护理应该全面，定期产检。