直肠炎最简单的自愈方法

直肠炎最简单的自愈方法主要以生活饮食调理为主。

1、生活：生活方面建议患者平时注意规律作息，每天的休息时间尽量保持在8小时以上。同时应注意适量锻炼身体，可通过慢跑、散步、游泳等运动来提升自身体质有助于病情快速好转。另外，建议保持情绪稳定，避免烦躁、焦虑、紧张、恐惧等不良情绪的刺激。

2、饮食：直肠炎属于消化系统疾病，所以饮食调理至关重要。在饮食方面首先患者要养成清淡饮食、定时定量、少食多餐的饮食习惯。饮食结构方面建议以质地偏软、容易消化、温热且营养较为丰富的食物为主，要避免食用辛辣、油腻、生冷、质地偏硬以及过甜、过酸的食物。同时应避免饮酒，避免喝浓茶、咖啡等刺激性饮品。

根据临床观察发现由饮食引起的直肠炎具有一定的自愈性，其他感染或非感染性致病因素所引发的直肠炎不具有自愈性。必要时，需积极前往正规医院肛肠科就诊后遵医嘱规律治疗。