夜里醒了就很难入睡是什么原因

夜里醒了就很难入睡，主要考虑与神经衰弱、心理疾病或者睡眠障碍等有关。

1、神经衰弱：如果存在神经衰弱的问题，容易影响神经功能，导致患者睡眠质量下降，所以夜里容易惊醒，而且醒来之后比较难入睡，可以在医生的指导下服用调节神经功能的药物治疗，比如谷维素片等。

2、心理疾病：部分心理疾病的患者，比如抑郁症或者焦虑症，容易出现睡眠质量下降的问题，比如早醒，而且夜里醒来之后很难再次入睡，同时会伴随情绪方面的问题，可以通过心理疏导的方法治疗。

3、睡眠障碍：对于本身存在睡眠障碍的患者，在夜间睡眠时，容易出现夜里频繁醒来而且难以再次入睡的现象，容易影响白天的精神状态，可以遵医嘱服用安神补脑的药物治疗，比如安神补脑液等。

平时要注意保持规律的生活习惯，在睡觉之前不要过度兴奋，否则容易影响睡眠质量。