浑身不舒服但说不出哪难受睡不着怎么办

浑身不舒服但说不出哪难受睡不着，需要先查明具体的病因，再针对性治疗，主要有自我调节、心理治疗或者药物治疗等。

1、自我调节：如果精神压力比较大，或者生活不规律，缺乏睡眠休息，导致浑身不舒服睡不着，可以自我调节，比如适当的运动锻炼、劳逸结合，保持规律生活习惯，一般能够恢复。

2、心理治疗：部分焦虑症或者抑郁症的患者容易出现浑身不舒服的躯体化症状表现，同时影响睡眠质量，但说不出具体身体难受的部位，同时伴随情绪方面的问题，可以通过心理治疗的方法疏导情绪，分散注意力，从而缓解症状。

3、药物治疗：如果症状比较严重，影响精神状态和日常的生活，可以在医生的指导下服用调节神经功能的药物以及安神补脑的药物治疗，比如谷维素和安神补脑液等。

出现浑身不舒服以及睡不着的症状，但说不出具体的难受部位，一般并不是身体器质性的病变导致，主要考虑与精神心理方面的问题或者植物神经功能紊乱有关，需要针对性治疗。