闭眼没睡着算熬夜吗

闭眼没睡着并不属于熬夜，两者属于不同的概念。

闭眼没睡着，主要考虑与睡眠障碍有关，比如出现入睡困难的现象，与精神心理疾病、神经衰弱或者睡前过度兴奋等有关，并不能说明是熬夜的表现。

熬夜属于一种主观的习惯不良表现，在晚上该睡觉的时间段并没有上床睡觉，而是选择娱乐或者工作，保持兴奋的状态，是一种主观的行为，所以没睡着与熬夜是不同的概念。在晚上11点或者12点仍然不睡觉，主观处于工作和娱乐的状态，属于熬夜的表现。

平时尽量保持规律的作息时间，早睡早起不要熬夜，以免影响身体的健康。如果存在睡眠障碍的问题，比如入睡困难，需要先查明具体的病因，再根据严重程度选择治疗方案，防止影响白天的精神状态甚至诱发疾病。