做了人流手术需要吃什么补身体

做了人流手术之后，需要吃高蛋白食物、高维生素食物、富含铁元素的食物等等。

1、高蛋白食物。产后身体虚弱，要及时补充营养。而人工流产又和正常分娩不同，所以在饮食上没有循序渐进的禁忌。可以在流产后就补充牛奶、豆类、鱼类食物，增强营养，提高身体抵抗力和免疫力。

2、高维生素食物。产后容易便秘，可以多吃茄子、胡萝卜、韭菜、菠菜、四季豆、香菇、金针菇、生菜、黄瓜、木耳等，富含维生素A、B、C、K。

3、富含铁元素的食物。流产过程中血液流失较多，应该及时补血。多吃动物肝脏，比如鸡肝、猪肝、羊肝；也可以多吃动物血，比如猪血、羊血、鸭血等等。猪肉、羊肉等肉类，大豆、黄豆、豆芽等豆制品，含铁量都比较高。

流产后的营养要均衡全面，避免辛辣刺激性食物，因此在做餐食时要减少葱、姜、大蒜、辣椒、花椒、盐等调味料的加入。还需要注意避免重体力劳动和剧烈运动，时刻保持阴部卫生，定期到医院复查，1个月内不能同房。