女人怎么补雌激素最快

女人通过饮食调理、运动调理、药物治疗等能快速补充雌激素，但是尽量在医生的指导下对症用药。

1、饮食调理：在日常生活中建议多吃一些富含雌激素类的食材，比如豆腐、豆浆、黑豆、紫米、核桃等。坚持进行饮食调理，能够有效提升雌激素的水平。

2、运动调理：时间允许的情况下，平时还可以多做一些户外活动，比如坚持进行跑步、打球、游泳等，能够提升身体的免疫力，还可以调理内分泌水平，改善雌激素低的现象。

3、药物治疗：对病情比较严重的人群，根据筛查的结果遵医嘱口服戊酸雌二醇片、己烯雌酚片等药物进行调理，也可以快速提升雌激素的水平。

女人体内的雌激素水平低应该及时进行调理，否则病情加重后可能会对正常的经期、排卵造成不同程度的影响。