烧心胃酸吃点儿什么食物能缓解

出现烧心胃反酸的不适症状，饮食上可以吃富含膳食纤维、偏碱性等食物。如果症状较严重，应遵医嘱进行药物治疗，有助于缓解不适症状。

一、饮食

1、富含膳食纤维的食物：胃酸分泌过多会对胃黏膜造成刺激，导致烧心、胃反酸，比如摄入刺激性食物会引起以上症状，建议停止刺激性食物的摄入。可给予清淡、富含膳食纤维的食物，比如芹菜、燕麦、豆浆、粥类等，可以促进胃动力，能减少胃酸分泌，缓解烧心症状。

2、偏碱性的食物：胃酸分泌增多也可给予偏碱性的食物，可以中和胃酸，能缓解烧心、胃反酸。偏碱性食物包括黄瓜、蘑菇、苹果、百合、白菜、胡萝卜、银耳等。

3、其他食物：通常摄入寒凉性食物，也会增加胃酸的分泌，建议给予有暖胃作用的食物，如南瓜粥等。南瓜含有大量果胶，有暖胃、护胃的作用，能缓解烧心、胃反酸的症状。

二、药物

患有慢性胃部疾病，如胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡等，也会导致胃酸分泌增多，需要进行胃镜检查，明确诊断后，结合医生的意见服用药物进行治疗，如艾普拉唑肠溶片、铝碳酸镁片、枸橼酸铋钾等。艾普拉唑肠溶片可抑制胃酸分泌，保护胃肠黏膜，具有止血作用，也可预防急性胃黏膜病变。