有狐臭的人自己能闻到吗

狐臭指腋臭，有腋臭的人自己不一定能闻到。

一、不能

有腋臭的人，鼻子内的嗅觉神经末梢长时间受同一种异味刺激，时间久了会逐渐产生耐受性，对该种味道的敏感性下降。腋臭现象比较轻微的情况下，通常都不能闻到臭味。

二、能

长时间处在同一种异味刺激下，嗅觉神经末梢对该种异味的敏感性可能会下降，但不会完全丧失。腋臭患者的腋下臭味如比较强烈而刺鼻，自己通常也能闻到，尤其在剧烈运动后、大量出汗后、将鼻子靠近腋窝部位时，闻到的腋臭气味更为明显。

平时要经常换洗内衣、经常洗澡、不吃有异常刺激性气味的食物、不进行强度过大的体力活动，减少腋窝部位汗液残留，减轻腋臭气味。如一般生活方式干预不能有效缓解臭味，建议到医院就诊，进行检查、治疗。