阳气太旺盛了怎么办

阳气太旺盛了可通过改善饮食结构、药物治疗、调畅情志等方法缓解症状。

在中医上来说，阳盛则热，阴盛则寒，阳气太旺盛的调理方案具体分析如下：

1.改善饮食结构

适当多吃一些清凉的食物，比如菊花茶疏散风热、清肝明目；金银花茶疏散风热、清热解毒；蒲公英茶清热解毒、利尿通淋；绿豆汤清热泻火、解毒利尿；雪梨清泻肺热，止咳化痰；百合粥滋阴润肺、清心除烦等。

2.药物治疗

辨证用药，心火内盛者，清泻心火，可选择导赤散；肝火内盛者选择清泻肝火的药物，比如泻青丸、龙胆泻肝丸等；热毒内盛者选择清热泻火、解毒的药物，比如牛黄清胃丸、牛黄解毒片、三黄片等。

3.调畅情志

避免不良情绪的刺激，保持良好心态。

建议:药物的选用应在专业医生的辨证下合理使用，避免擅自盲目使用。