卵巢功能下降怎么办

卵巢功能下降可以通过加强护理、饮食调理、运动调理、药物治疗等帮助缓解身体出现的一系列不适症状。

1、加强护理：卵巢功能下降后一定要注意调整日常的作息，尽量不要熬夜或者有精神压力，抽时间进行户外活动并且保持心情愉悦，保证规律的作息时间，有助于病情缓解。

2、饮食调理：日常生活中补充丰富的营养物质，尤其建议多吃一些有雌激素样作用的食材，比如多吃瘦肉、豆腐、豆浆、黑豆、紫米等，能够起到辅助调理的作用。

3、运动调理：卵巢功能下降的女性还应该适当的做运动，比如坚持进行有氧运动，能够调理改善内分泌水平，对病情恢复有好处。

4、药物治疗：如果已经出现了月经推迟、闭经等，需要遵医嘱按疗程口服戊酸雌二醇片、尼尔雌醇片等雌激素类的药物治疗，能够改善经期紊乱，同时也可以缓解潮热盗汗等不适。

卵巢功能下降的调理方法比较多，但是卵巢功能下降一般是不可逆的。发现病情后一定要尽快干预治疗，能够延缓卵巢衰退的速度。