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备孕期间可以喝咖啡吗

种轶文 副主任医师
三级甲等 北京大学第三医院 产科
我要问专家

备孕期间是否可以喝咖啡,没有明确的权威数据统计,但是不建议患者喝咖啡。

备孕期间喝咖啡没有明确的科学依据做参考,但是咖啡中含有高浓度的咖啡因,咖啡因具有明显的兴奋作用。在准备怀孕期间,如果大量喝咖啡,可能会引起中枢神经系统兴奋,会出现睡眠障碍、入睡困难、易醒、多梦、失眠等症状,对患者的身体健康可能会造成一定影响,所以不建议患者在备孕期间喝咖啡。

夫妻双方准备怀孕时,需要戒烟戒酒,避免吃垃圾食品,也尽量不要喝浓茶、浓咖啡等刺激性饮品,需要多吃柔软、营养丰富、容易消化的食物。注意休息,适当活动,注意劳逸结合。有充足的睡眠,充沛的精力,有良好的心态,避免过度紧张焦虑。患者需要在专业医生的指导下进行饮食、生活、运动、情绪等各方面的调理,有利于优生优育。

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