吃甜食容易长痘痘吗

痘痘一般指痤疮，吃甜食不一定容易长痤疮。

自身内分泌系统、代谢系统功能比较正常的人，适量吃甜食并不会明显影响代谢系统功能和内分泌系统功能，不会直接造成雄性激素水平增高，对皮肤皮脂腺的分泌功能没有直接影响，不会导致皮脂腺管口和毛囊孔堵塞，不容易长痤疮。

本身存在内分泌系统和代谢系统功能紊乱，雄性激素水平偏高，经常发生痤疮的人群，吃甜食后会导致热量摄入过多、代谢功能异常，进而影响内分泌系统功能，导致皮脂腺分泌的皮脂增多，容易堵塞毛囊孔和皮脂腺管口，容易长痤疮。

一般人群可以适量吃甜食，经常长痤疮的人需要严格控制饮食，尽量避免吃甜食以及辛辣刺激性食物、油腻食物等，预防痤疮复发或加重。