舌头中间有裂纹怎么回事

舌头中间有裂痕可能是脾虚造成的。

脾虚会造成脾脏功能失调，主要包括脾气虚证、脾阳虚证、脾不统血证等证型，脾功能减退可造成脾运化功能障碍，从而出现舌头裂痕、乏力、食欲减退等现象。建议去专业的中医门诊就诊，可以在医生指导下用白术、茯苓、人参、生姜等熬成汤剂，并按疗程进行服用以达到健脾的作用。

在饮食上要注意节制，不可一餐过饱，多进食细软而富有营养的食物如鸡蛋羹、蔬菜汤等，多吃新鲜蔬菜和水果，也要注意多补充蛋白质和矿物质。忌食辛辣刺激和生冷的食物如辣椒、螃蟹等，以免刺激脾胃影响运化。

在生活中要规律作息，保持早睡早起的习惯，避免熬夜。还要保持积极乐观的心态，避免焦虑和不安。还可以进行适当的户外锻炼，如慢跑、打球等，提高机体免疫力。还要注意多喝水，加速体内新陈代谢。