舌头中间裂缝怎么回事

舌头中间有一条缝中医称之为“裂纹舌”，是指舌面有一条或多条纵横、长短、深浅不一的裂纹，可由先天禀赋、热盛伤津、血虚失润、脾虚湿盛引起。

1、先天禀赋

如果单纯有裂纹，而且从小就有，没有其他症状，可能是受遗传因素影响，一般不用做处理。

2、热盛伤津

如果吃太多辛辣油腻刺激之品，导致胃热过盛，耗伤津液，则会出现裂纹舌，并伴有口臭、腹胀等症状。需要清淡饮食，吃一些降火的食物比如苦瓜。如果经常熬夜，或者生气易怒，肝火旺盛，耗伤津液，也会出现裂纹舌，需要调整作息或情志。

3、血虚失润

如果气血亏虚、营养不良，也会导致血虚不能濡养舌苔，形成裂纹舌，还会伴有头晕、乏力等症状，需要使用补血药，比如阿胶、当归。

4、脾虚湿盛

脾虚湿盛也会引起裂纹舌，同时伴有便溏、齿痕等表现，需要使用健脾药物，比如茯苓、山药。