舌头上有裂纹按摩哪里

舌头上有裂纹，按摩时可选择前臂正中、拇指桡侧缘、按揉内关、血海穴等。

舌上有裂纹是为裂纹舌，中医上多考虑与阴虚内热、血虚不润、脾虚湿盛有关，选择按摩应选择滋阴清热、补脾祛湿、补气养血的方法。具体分析如下：

1.前臂正中

在前臂正中，腕横纹与肘横纹的连线上，进行清天河水手法的推拿，有退虚热功效，用于阴虚内热调理。食指与中指并拢，从腕横纹直推向肘横纹，速度要快，力度适中，一分钟推300下。

2.拇指桡侧缘

拇指桡侧缘为脾经，用拇指指腹从拇指指尖直推至指根部，能够起到补脾作用。可调理脾胃、增强脾的运化水湿功能，主要用于小儿裂纹舌属于脾虚者。

3.按揉内关、血海穴

以拇指指腹按揉内关穴，能够起到补益心气、宁心安神的作用，心开窍于舌，对心阴虚引起的裂纹舌有调理作用。血海穴有健脾祛湿、调气补血的功效，对脾虚湿盛、血虚不润的裂纹舌有调理作用。

建议：在专业医生辨证下合理选用穴位。