坐骨神经痛单侧屁股痛先要明确病因,再进行对症治疗和对因治疗。
在疼痛急性发作期,建议卧床休息,最好选择硬板床,同时避免久坐或者弯腰。可选择布洛芬等非甾体抗炎药、糖皮质激素等缓解疼痛。
另外,坐骨神经痛可能是由多种原因导致,比如受寒、腰椎间盘突出、椎管内肿瘤等。多数患者经过上述保守治疗后,症状即可缓解,少数患者症状控制不佳,需要积极查明病因,必要时可进行手术治疗,如椎管内肿瘤的患者可通过手术切除肿瘤。腰椎间盘突出的患者可进行减压融合术等。
平时做做腰背肌肉锻炼,平卧时可以做拱桥式腰背肌锻炼,俯卧撑时做小燕飞。