宝宝吃山药害处

宝宝天天吃山药，可能会有消化不良、过敏反应、肥胖等危害，不利于宝宝的健康发育。建议家长调整宝宝的饮食，养成营养均衡摄入的习惯，有利于宝宝摄取营养，促进生长发育。

1、消化不良：宝宝的消化系统还没有完全发育成熟，胃肠功能比较薄弱，而且胃酸和蛋白酶的分泌量相对较少，天天吃山药会增加消化系统负担，导致宝宝出现消化不良的症状，如腹胀、排气增多、频繁打嗝等；

2、过敏反应：山药含有植物皂角素，容易导致宝宝出现过敏症状，因此宝宝天天吃山药可能出现口唇黏膜充血、水肿、皮疹等过敏表现，严重者可能出现血管神经性水肿；

3、肥胖：山药中含有丰富的碳水化合物，如果宝宝天天吃山药，机体新陈代谢能力不足，可能导致消化不完的热量转化为脂肪，在体内蓄积，长此以往会导致宝宝出现肥胖的情况；

4、其他危害：宝宝天天吃山药时，其他食物可能相对摄入较少，长此以往可能增加宝宝出现营养不良的概率。山药具有滋补的功效，其中含有淀粉酶和多酚氧化酶等营养物质，对胃黏膜和肠黏膜有一定的保护作用，同时也可以起到益气和健脾的作用，建议适量食用。