血糖高吃什么食物降得快

血糖高吃以下食物可降血糖：

1.燕麦：燕麦是一种纤维素含量比较高的食物，并且还含有丰富的蛋白质，热量比较低。对于血糖高的患者不仅可以起到降血糖的效果，还可以增加患者饱腹感。

2.橙子：橙子是日常生活中比较常见的水果之一，其中含有大量的维生素C、胡萝卜素、柠檬酸、橙皮甙以及醛、醇、维生素A、B族维生素、烯类等物质。这些物质可以促使胆固醇快速排出体外，也可以降血糖。

3.樱桃：樱桃当中含有丰富的维生素、纤维素以及钙、磷等。并且还可以分泌出一种与胰岛素结构相似的物质，从而可以起到降血糖的作用。

建议血糖高的患者除了吃以上食物控制血糖外，还需要在医生的指导下应用药物治疗。