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低血压怎么调理最快

杨士伟 主任医师
三级甲等 首都医科大学附属北京安贞医院 心血管内科
我要问专家

低血压可以通过饮食、锻炼和服药来调理,不存在“低血压怎么调理最快”的说法。

1.饮食

必须合理搭配饮食,保证饮食营养,不挑食。低血压患者应适当食用高蛋白和维生素的食物,如鱼类或动物内脏,以及新鲜水果和蔬菜。

2.锻炼

应增加锻炼,因为合理的锻炼可以保持血管弹性稳定,建议患者可以适当地做瑜伽、慢跑或太极锻炼。

3.服药

可以口服药物,如在中医师的辩证下使用西洋参含片或补中益气颗粒等。风险提示:低血压不存在最快的调理方式,需要平时规范个人生活,慢慢改善。

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