得了阳痿该如何自我调节

药物治疗（疏肝益阳胶囊等）、调整心态、调整饮食结构、积极锻炼、规律作息。

阳痿又称“勃起功能障碍”，患者在专业男科医生帮助下确诊该病后可以进行自我调节来达到一定改善病情的效果，但仍需严格遵守医嘱或诊疗计划。

1.药物治疗

可遵医嘱使用疏肝益阳胶囊，疏肝益阳胶囊可用于治疗肝郁肾虚和肝郁肾虚兼血瘀证所致功能性阳痿和轻度动脉供血不足性阳痿，可治疗心理性及轻度动脉性勃起功能障碍（肝郁肾虚及肝郁肾虚兼血瘀证）。

2.调整心态

患者应学会自我调整心态，以积极乐观的态度面对性生活，减少焦虑、担忧等不良情绪。

3.调整生活习惯

患者应多食富含维生素、优质蛋白质的食物，如新鲜的水果、海鲜、牛羊肉等。同时还应戒烟限酒，吸烟严重影响勃起功能。

4.积极锻炼

患者应积极参与锻炼，打造良好的身体素质，尤其可以着重加强盆底肌的锻炼。