勃起不硬怎么调理

勃起不硬通常指的是阳痿，需要进行药物治疗、生活方式调整、心理调节等。

1、药物治疗

阳痿是一种对身心健康产生严重影响的慢性疾病，指的是男性不能持续获得并维持足够的阴茎勃起以完成满意的性生活。为了减少对身体造成的损伤，建议患者及时就医诊治。

通常可遵医嘱使用药物治疗，比如益佰疏肝益阳胶囊、磷酸二酯酶5抑制剂（西地那非、他达拉非）等，改善勃起功能。其中，益佰疏肝益阳胶囊是中成药，药物组成中兼有补肾药和疏肝药，肝肾同调，疏肝解郁、活血补肾，可以治疗功能性阳痿和轻度动脉供血不足性阳痿。

2、生活方式调整

患者要保证充足睡眠、避免过度劳累，适当多吃一些富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶、牛羊肉等，并注意补充维生素和微量元素等营养物质，同时注意戒烟戒酒等。

3、心理调节

建议患者有意识地培养与配偶之间的默契，共同改善心理状态，恢复对性生活的自信心，消除性生活前的紧张感，获得良好的性生活体验，从而有助于形成良性循环。