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老人多久洗一次澡对身体最好

丁洋 副主任医师
三级甲等 首都医科大学附属北京中医医院 中医内科
我要问专家

临床上没有老人多久洗一次澡对身体最好的说法。老人多久洗一次澡要根据自身的体质以及季节等情况决定。

春秋季一周2-3次,夏季每天1次,冬季一周1次,皮肤干燥者洗澡次数应适当减少。洗澡太勤容易对皮肤造成伤害,老人每次的洗澡时间不宜过长,一般为15-20分钟左右最好,洗完澡后最好稍作休息后再离开。

夏天气温高,出汗多,特别是一些体质偏胖、皮脂腺旺盛的老人可适当增加洗澡次数,体瘦出汗少的老人则应控制洗澡次数。

老人洗澡次数过多或过少,都会对身体产生不利影响,应根据不同的季节调整洗澡频率,在维持个人卫生的同时,保证身体健康。此外,建议老人洗澡时保持浴室空气流通、地面注意防滑,避免老人在洗澡时发生意外。此外,老人洗澡时水温不要过高,过高的水温会使得血液聚集在皮肤,而心脑处的血流量减少,可能会引发老人晕厥,容易发生危险。

晕厥
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