新冠阳了之后失眠怎么办

新冠阳了一般是指感染新型冠状病毒，如果出现失眠症状，建议对症处理。

• 新型冠状病毒侵入人体后，会对人体的免疫系统、呼吸系统、消化系统、神经系统等造成损伤，使人体出现发热、肌肉酸痛、乏力；干咳、咳嗽咳痰、流鼻涕、鼻塞、打喷嚏；恶心呕吐、腹痛、腹泻；头晕、头痛等症状。由于身体可能存在上述不适症状，所以会导致睡眠质量下降，造成感染新型冠状病毒后失眠的情况。应积极对症治疗，可以在医生的指导下使用布洛芬混悬液、盐酸氨溴索片等药物，改善上述症状，可缓解失眠。
• 其次，感染新型冠状病毒后失眠也有可能是由于情绪过于紧张、焦虑、抑郁、思虑过度等，对睡眠造成影响所致。感染新型冠状病毒后应注意调整心态，放松心情，积极治疗，可在一定程度上缓解失眠。
• 此外，如果睡眠环境太冷、太热、噪音太大或者光线太强等，也有可能会干扰到睡眠，导致失眠。睡觉之前，应注意调节睡眠环境温度，保持周围环境安静，避免室内灯光过亮等。