野茼蒿的功效与作用

野茼蒿具有健脾消肿、清热解毒、行气、利尿的功效；具有缓解便秘、降低血压、调节情绪、化痰止咳、利尿消肿的作用。具体分析如下：

1.功效

野茼蒿味辛，性平，具有健脾消肿、清热解毒、行气、利尿的功效。

2.作用

现代药理研究，野茼蒿含有粗纤维、胡萝卜素、多种维生素等成分，可以促进胃肠活动、促进排泄，在一定程度上缓解便秘；含有的挥发性精油和胆碱，具有一定的降低血压作用；其气味芳香，含有大量维生素及氨基酸，能直接作用于中枢神经，可稳定情绪、养心安神。野茼蒿的汁水可以润肺，具有一定的化痰止咳作用；含有脂肪、氨基酸、蛋白质、矿物质，可以起到调节液体代谢，利尿消肿的作用。

3.禁忌人群

体质虚弱、腹泻者。

4.副作用

过量食用可能会导致腹泻、消化不良。

建议：结合自身体质合理选用。