软化血管吃什么最好

软化血管即延缓动脉粥样硬化。由于动脉粥样硬化与高血压、高血脂、糖尿病、肥胖等因素相关，因此提倡低盐、低脂、低糖的清淡饮食，患者可吃粗粮、新鲜的蔬菜及水果、软化血管的药物等，详情如下：

1、粗粮

适当增加粗粮和薯类的食用比例，如红薯、紫薯、燕麦、荞麦等。

2、新鲜的蔬菜及水果

蔬菜方面，可以多吃芹菜、莴笋、西红柿、南瓜、玉米、豆类、菌类等；水果可适量摄入，注意种类多样性，比如苹果、桃子、樱桃等；尽量少吃甜度较高的水果，比如龙眼、葡萄、香蕉、荔枝等。

3、软化血管的药物

通常情况下，患者需要在医生的指导下服用阿司匹林、氯吡格雷等抗凝药，以及应用阿托伐他汀钙、瑞舒伐他汀钙等降血脂的药物，可以起到软化血管的作用。

如果患者存在不适症状，需前往医院就诊，配合医生用药治疗，以免耽误病情。