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女人洗完澡裸睡好吗

戎光 主任医师
三级甲等 中国中医科学院西苑医院 综合科
我要问专家

女人洗完澡裸睡比较好,具体分析如下:

1.放松身体

女人洗完澡裸睡,裸睡时身体处于一个完全自由的环境,肌肉也处于放松的状态,可以缓解紧张的心情和疾病导致的疼痛。

2.增强夫妻感情

女人洗完澡裸睡可以拉近夫妻之间的距离,有利于夫妻生活。

3.增强皮肤的散热能力

皮肤是人体最为重要的散热器官,体表的面积比较大。如果穿着衣服睡觉,会阻碍皮肤散热,所以女人洗完澡裸睡可增强皮肤的散热能力,提高睡眠质量。

4.增强皮肤新陈代谢

人体皮肤上分布着大量皮脂腺、汗腺以及毛囊,主要作用是分泌皮脂以及汗液,帮助身体排毒。女人洗完澡裸睡时,皮肤处于相对低温的环境,可以使血液循环加快,进而增强皮肤的新陈代谢。

5.减少妇科病

女人会阴部汗腺丰富,外阴容易出汗和潮湿,在裸睡时,可以使外阴处于干燥清爽的环境中,不容易滋生细菌,减少妇科病的发生。

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