叶酸大概需要吃六个月,在怀孕前需要吃三个月,怀孕以后还需要再吃三个月,能够预防胎儿畸形。但是怀孕前的时间不好控制,所以可以从准备怀孕开始服用叶酸,一直吃到怀孕后的三个月就可以了。
- 叶酸是胎儿建立神经系统所必需的营养成分,女性在妊娠早期的时候就需要保证叶酸充足,如果怀孕以后再去补充,可能会造成叶酸的储备不够。
- 叶酸不仅可以降低胎儿神经管畸形的风险,还可以预防胎儿先天性心脏病的出生缺陷、预防孕妇自身贫血。
- 备孕期间需要注意保持健康的生活习惯或者是饮食习惯,在饮食上要以清淡为主,多吃健康的食物,还要避免接触一些有毒有害物质,以免对备孕或者是胎儿带来影响,也可以适当的做一些运动。
如果服用叶酸是为了治疗叶酸缺乏性疾病,如巨幼红细胞性贫血,通常需要服用5mg剂量的叶酸片,具体吃多久和怎么吃,需要医生进行判断,请务必遵照医嘱服用,定期进行复查。