排卵期是什么

排卵是因为卵泡发育的过程中，卵泡不断的增大，卵泡液不断地增多，然后突出于卵泡膜的包膜上，排卵时卵泡和卵泡液溢入腹腔，刺激腹膜引起疼痛，一般持续2到3天。有些女性还会出现少许的阴道出血，表现为白带带血丝。

在月经正常的情况下，女性排卵日为下次月经来潮前的第14天左右，一般将排卵日的前5天和后4天，连同排卵日加一起共10天称为排卵期。因为在排卵期内性交容易受孕，所以排卵期又称为易受孕期或危险期。

排卵期间应避免过度劳累，多休息。要保持局部清洁，防止感染。腹痛重时可予腹部热敷，同时保持情绪稳定。平素加强体育锻炼，增强体质。